안녕하세요. 후한의원 전주점 허정위 원장입니다.
아침에 일어나서 머리를 넘기면 두피에 허옇게 각질이 일어나 있고 코 옆이나 눈썹 주변은 번들거리면서 붉게 뜨는 아침, 낯설지 않으실 거예요.
연고를 바르면 며칠은 가라앉는 듯하다가 환절기만 되면 어김없이 다시 뒤집어지는 패턴을 몇 년째 반복해오셨다면 오늘 글이 도움이 되실 거예요.
왜 연고를 쓰는데도 계속 올라올까요?
지루성피부염은 피지가 많이 분비되는 부위에 마라세지아라는 진균이 과증식하면서 염증을 일으키는 질환이에요.
두피와 얼굴 T존처럼 피지선이 밀집된 곳에서 유독 증상이 두드러지는 것도 이 때문이에요.
스테로이드 연고는 이 염증 반응 자체를 빠르게 가라앉히는 데는 효과적이지만 정작 진균이 늘어나는 근본 원인은 건드리지 못해요.
그래서 바르는 동안은 멀쩡하다가 끊으면 며칠 안에 다시 붉어지고 각질이 올라오는 패턴이 반복되는 거예요.
환자분들 대부분이 이 패턴 자체를 지겨워하며 저희를 찾아오세요.
연고를 오래 쓰다 보면 피부가 얇아지고 오히려 더 예민해져서 작은 자극에도 쉽게 반응하는 상태로 바뀌기도 합니다.
그러다 보면 연고 없이는 하루도 못 버티는 상태에 이르러서야 병원을 찾으시는 경우도 종종 봅니다.
이쯤 되면 연고를 끊는 것 자체가 두려운 마음이 드는 게 당연해요.
환절기만 되면 심해지는 이유
기온과 습도가 크게 바뀌는 시기엔 피지 분비량 자체가 요동치는데 이게 마라세지아가 늘어나기 딱 좋은 환경을 만들어요.
여름철 습하고 더운 날씨도 마라세지아가 활발해지는 조건이라 여름에서 가을로 넘어가는 시기에 특히 조심하셔야 해요.
일교차가 커지면 피부 장벽 기능도 함께 흔들리면서 외부 자극에 대한 방어력이 떨어지는 것도 한몫합니다.
멀쩡하던 피부가 갑자기 예민해졌다고 느끼시는 시기와 계절이 바뀌는 시점이 자주 겹치는 이유예요.
환절기에 유독 컨디션이 떨어지거나 스트레스가 겹치는 분들은 면역 균형까지 흔들리면서 증상이 더 크게 번지는 경우가 많아요.
새 학기나 이직처럼 스트레스가 몰리는 시기와 증상 악화 시점이 겹친다고 말씀하시는 분들도 많고요.
그래서 매년 같은 시기에 반복된다면 우연이 아니라 몸이 지쳐있을 때 몸이 보내는 신호로 봐야 해요.
비듬, 지루성피부염과 뭐가 다를까요?
단순 비듬은 각질만 하얗게 떨어지고 붉은 기나 가려움이 거의 없는 반면 지루성피부염은 피부가 붉게 들뜨면서 기름진 노란 각질이 동반되는 경우가 많아요.
각질의 색과 질감만 잘 살펴봐도 구분에 도움이 되는 편이에요.
건성습진은 피부가 바싹 마르면서 갈라지는 느낌이 강한데 지루성피부염은 오히려 피지가 과다한 부위에서 시작된다는 점이 정반대예요.
겉으로 비슷해 보여서 잘못된 제품으로 관리하다 증상을 키우는 경우도 종종 있어서 정확한 구분이 먼저입니다.
예를 들어 건성습진으로 착각해서 유분이 많은 크림을 잔뜩 발랐다가 오히려 증상이 심해진 채로 오시는 분들도 계세요.
본인 피부가 정확히 어떤 상태인지 궁금하시다면 진단부터 받아보시는 게 시행착오를 줄이는 길이에요.
실제 치료 사례로 확인해보겠습니다
이번에는 얼굴의 붉은기와 피부 자극이 반복되어 내원하셨던 사례를 보여드리겠습니다.
치료 전 사진을 보면 볼을 중심으로 붉은기가 넓게 퍼져 있고 피부톤도 전체적으로 고르지 못한 모습이 확인됩니다.
특히 볼 중앙부터 턱 주변까지 붉은 부위가 이어지면서 피부가 예민해진 상태가 눈에 띄었는데요.
이런 경우 단순히 겉으로 보이는 붉은기만 빠르게 가라앉히는 데 집중하기보다는 현재 피부 상태와 증상이 반복되는 양상을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
치료 과정에서는 환자분의 피부 상태를 확인하면서 자극을 줄이는 방향으로 관리하고, 피부 컨디션에 맞춰 치료를 이어갔습니다.
3개월간 치료 후 사진을 비교해보면 볼과 턱 주변에 넓게 나타났던 붉은기가 전반적으로 옅어지고 피부톤이 한층 균일해진 모습을 확인할 수 있습니다.
특히 이전에는 눈에 띄었던 붉은 부위의 경계가 완화되면서 전체적으로 피부가 한결 편안해 보이는 변화를 확인할 수 있었습니다.
다만 지루성피부염은 증상의 정도와 피부 상태, 생활환경 등에 따라 치료 반응과 경과에 차이가 있을 수 있습니다.
따라서 다른 사람의 치료 기간이나 결과를 그대로 적용하기보다는 현재 피부 상태를 먼저 확인하고 그에 맞는 관리 방향을 정하는 것이 중요합니다.
※ 위 사진은 실제 치료 사례이며, 치료 전후의 경과 및 결과는 개인의 피부 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
지루성피부염 관리법, 이것만 기억하세요
세안·샤워는 미지근한 물로
➡️ 뜨거운 물은 피하고 피부를 세게 문지르지 않기
➡️ 땀이 많이 났더라도 과도한 세정은 피하기
두피 각질은 억지로 떼지 않기
➡️ 손톱으로 긁거나 뜯지 않기
➡️ 가렵더라도 최대한 자극 줄이기
화장품은 단순하게
➡️ 새로운 제품을 여러 개 동시에 사용하지 않기
➡️ 사용 후 따갑거나 붉어지는 제품은 중단하고 피부 반응 확인하기
보습은 피부 상태에 맞게
➡️ 세안 후 피부가 당기지 않도록 적절히 보습하기
➡️ 지나치게 무겁고 답답한 제품은 피하기
두피는 깨끗하게 관리하기
➡️ 땀과 피지가 많이 쌓이지 않도록 관리하기
➡️ 샴푸 후에는 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구기
증상 변화를 기록하기
➡️ 언제 심해지는지, 어느 부위에 나타나는지 확인하기
➡️ 새로 사용한 화장품이나 샴푸가 있다면 함께 기록하기
임의로 치료를 반복하지 않기
➡️ 증상이 생길 때마다 제품을 무작정 바꾸지 않기
➡️ 반복적으로 악화된다면 현재 상태를 진료를 통해 확인하기
매년 같은 계절마다 반복되는 증상은 그때그때 연고로 누르기보다 왜 반복되는지부터 짚어봐야 흐름이 끊겨요.
저는 이 부분을 진료할 때마다 강조하는데 원인을 그대로 둔 채 증상만 가라앉히면 다음 계절에 또 같은 자리에서 시작되거든요.
전주 지루성피부염으로 오래 고생해오셨다면 이번엔 다른 방향으로 접근해보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
연고 하나로 십 년 넘게 버텨오셨다는 분들도 상담을 받아보시고 나서야 다른 선택지가 있었다는 걸 아셨다고 하시더라고요.
#전주지루성피부염 #두피지루성피부염 #마라세지아 #전주한의원 #피지조절 #환절기피부염 #후한의원전주점
